Dizem que o cachorro é o melhor amigo do homem e realmente não tem como discordar da lealdade desses animais. Mais do que companhia, ter um cão nos traz vários benefícios, especialmente para a saúde mental. O amor incondicional e a afeição desses pets ajudam bastante para quem sofre de depressão. Algumas raças são especialmente indicadas para essas pessoas lidarem melhor com sintomas da doença.

Depressão – É uma doença mental debilitadora que afeta mais de 300 milhões de pessoas no mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS).

Oscilações de humor – Essa doença psiquiátrica crônica gera tristeza profunda, perda de interesse e ânimo e oscilações de humor. A enfermidade também afeta a forma de pensar da pessoa, sentimentos e atividades diárias.

Há tratamento – Felizmente, a depressão pode ser tratada de diversas formas, o que inclui medicação e psicoterapia.

Cachorros e depressão – Os efeitos benéficos causados pelo convívio com animais de estimação são conhecidos.

Ótimos companheiros – Os cães podem ajudar a lidar com a ansiedade, a depressão, o transtorno de estresse pós-traumático e outros problemas mentais, proporcionando apoio diário e amor incondicional aos seus donos.

Eles incentivam os donos a se mexerem – Esses companheiros motivam seus donos a fazerem atividades físicas. Exercícios liberam poderosos neurotransmissores que regulam o humor, como a serotonina e a dopamina.

Combatem o estresse – O toque físíco, como acariciar ou brincar com um cachorro, também está associado à liberação de serotonina e dopamina, assim como à diminuição dos níveis de estresse.

RAÇAS

American Staffordshire Terrier – Este doce companheiro é inteligente, leal e compassivo.

Border Collie – Essa raça é ideal para quem precisa de motivação para manter-se ativo. Esses cachorros costumam ser bastante enérgicos. Eles são extremamente inteligentes, leais e adoram mimos.

Cavalier King Charles Spaniel -Este companheiro gentil é descontraído, carinhoso e tem um nível médio de energia. Esses cães tanto gostam de ficar aconchegados no sofá como passear.

Golden Retriever – Os cachorros desta raça popular são brincalhões, doces e inteligentes.São muito descontraídos. Ideais para quem tem crianças ou outros pets.